比如良好的100米跑技术能为后续项目建立信心和节奏基础跳远的助跑节奏训练有助于提高其他项目的助跑稳定性铅球的力量训练能增强在跳高跳远等项目中的起跳能力每个项目都要求运动员具备良好的身体素质协调性和节奏感，只有各个项目技术都掌握得当，才能在十项全能比赛中取得好成绩 十项全能考验的。 参加铅球比赛的选手互相竞争，成绩越投越远他们手中的铅球仿佛变成了一个个充满希望的许愿球，不断追逐着自己的梦...